5 Kegunaan Bawang Putih untuk Kesehatan yang Sudah Teruji

Bawang putih adalah tanaman dari jenis genus allium ini punya banyak kandungan alami yang berguna untuk tubuh manusia. Biasanya bawang putih digunakan untuk pelengkap bumbu masakan agar terasa lebih gurih. Namun, manfaat bawang putih tenyata tidak hanya sekedar penambah rasa pada makanan.

Berdasarkan penelitian, bawang putih juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Kamu mungkin sering mengonsumsi bawang putih, tetapi pasti belum memahami apa saja manfaat bawang putih untuk tubuh, bukan? Supaya bisa mendapatkan manfaatnya yang optimal, yuk, cari tahu ini 5 kegunaan bawang putih untuk kesehatan yang sudah teruji.

Ini kegunaan bawang putih untuk kesehatan yang sudah teruji

  1. Mencegah penumpukan lemak penyebab obesitas

Saat obesitas biasanya terjadi penumpukan lemak yang tidak sehat untuk tubuh. Pada tahap ini terjadi perubahan pre-adiposit menjadi sel adipocytes (sel-sel lemak) yang kemudian disebut sebagai sistem inflamasi. Kandungan pada bawang putih yang berupa zat vinylidithiin dapat menghambat proses inflamasi tesebut, sehingga mencegah penumpukan lemak pada tubuh. Untuk mencegah obesitas, coba rutin mengonsumsi bawang putih. Kandungan anti-inflamasi pada bawang putih berfungsi untuk mengatur serta mencegah penumpukan lemak pada tubuh.

  1. Membantu mengatasi gangguan pencernaan karena bakteri

Gangguan pada pencernaan biasanya disebabkan oleh bakteri. Untuk mengatasi masalah pencernaan, kamu bisa memanfaatkan bawang putih. Tumbuhan yang sering dimanfaatkan sebagai bumbu masakan ini telah lama dikenal baik untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan.

Kamu bisa coba dengan menambahkan potongan bawang putih pada salad atau makanan lainnya. Kandungan anti bakteri pada bawang putih akan langsung beraksi membunuh bakteri penyebab gangguan pencernaan.

  1. Meredakan rasa nyeri dan sakit gigi

Saat sakit gigi seluruh bagian mulut rasanya menjadi nyeri tak tertahankan. Kondisi tersebut biasanya disebabkan karena adanya pembusukan gigi yang terjadi ketika pulpa gigi mengalami peradangan.

Tak hanya itu, tumpukan nanah akibat infeksi akteri yang terjadi di dasar gigi dan gusi juga menjadi penyebab utama timbulnya sakit gigi. Kandungan zat analgesik pada bawang putih berfungsi untuk membunuh bakteri-bakteri penyebab sakit gigi, sehingga meringankan rasa nyeri yang terjadi.

  1. Membantu membuang racun dan menangkal radikal bebas

Bawang putih mengandung antioksidan berguna untuk membantu membuang racun yang ada di dalam tubuh. Selain itu, antioksidan di dalam bawang putih juga berguna untuk menangkal radikal bebas. Disamping itu, kegunaan bawang juga bermanfaat untuk merawat kesehatan kulit. Kandungan antioksidan pada bawang putih dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat dan menjaga kulit agar tetap tampak awet muda.

  1. Menyembuhkan pilek dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Musim hujan dan perubahan cuaca yang ektrem dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh. Akibatnya, tubuh mudah terserang flu dan pilek. Kegunaan bawang putih yang sangat berguna saat musim hujan seperti sekarang ini adalah mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, senyawa allicin yang ada di dalam bawang putih terbukti ampuh untuk membunuh kuman penyebab flu dan pilek. Konsumsi bawang putih secara rutin untuk mencegah flu dan pilik.

Ingin merasakan manfaat bawang putih? Yuk, beli bawang putih di TaniHub, sekarang! Platform belanja buah dan sayur online terbaik saat ini.

Selain bawang putih, kamu juga dapat membeli aneka produk kebuthan sehari – hari di sini seperti aneka buah, sayur, bumbu, telur & unggas, ikan, kebutuhan masak hingga sembako.

Tak hanya lengkap dan berkualitas, belanja di TaniHub juga banyak keuntungannya seperti mendapatkan layanan pengiriman yang cepat, layanan hubungan pelanggan selama 7 hari, metode pembayaran yang beragam, promo – promo menarik serta layanan kepuasan pelanggan yang menjamin penggantian jika barang yang dipesan tidak sesuai.

Untuk berbelanja di TaniHub Kamu bisa mengunjungi websitenya yaitu https://TaniHub.com atau mengunduh aplikasi onlinenya di Play Store dan AppStore.

Semoga informasinya bermanfaat.